Szerző: Izabella | Hatékonyság, Kitartás, Motiváció, Önfejlesztés, Önismeret
Biztosan neked is vannak olyan pillanatok, vagy akár napok amikor úgy érzed, hogy kész vége, nincs tovább, összeomlik körülötted a világ. Ez sajnos egy teljesen normális emberi reakció. Az előző cikkben ugye a töltődésről volt szó, kicsit ide is illik az az írás, de...
Szerző: Izabella | Alváshiány, Feltöltődés, Hatékonyság, Időgazdálkodás, Pihenés
Ismerős az érzés amikor a The Walking Dead félig megrágott szereplői, hozzád képest virgonc suhancok? Dolgoznál, fókuszálnál, de hamar rájössz, hogy azt sem tudod milyen rendezvényen vagy. Nesze neked időgazdálkodás, meg hatékonyság. Ha-ha, örülsz, ha túlélsz. Na, én...
Szerző: Izabella | Erőnlét, Hatékonyság, Kitartás, Napi rutin
Ebben a cikkben, a mozgás fontosságára szeretném felhívni a figyelmet, hiszen nem mindegy, hogy fizikailag milyen állapotban vagyunk. Aki a maga ura és komolyan veszi, az alighanem hamar kerül bele abba a hibába, amibe én is beleestem. Már ott tartottam, hogy a...
Szerző: Izabella | Alváshiány, Hatékonyság, Pihenés
Te is az alváson spórolsz azért, hogy több időd legyen? Azt nagyon rosszul teszed. Ezen a héten egyik kedves Ügyfelemet kérdeztem arról, hogy miért is fontos az alvás, mit okozhat a hiánya és egyáltalán, hogyan függ össze ez a hatékonyságunkkal. Fogadjátok sok...
Szerző: Izabella | Hatékonyság, Időgazdálkodás, Napi rutin, Napirend, Önfejlesztés, Önismeret, Tervezés
Napi rutin. Én azt gondolom, hogy a mai rohanó világban a napi rutin kialakítása nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Az biztos, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyeknek fix és sérthetetlen az ideje, időpontja. Például a gyereket iskolába vinni 7-8-ig illik, nem...
Szerző: Izabella | Adminisztráció, Hatékonyság, Időgazdálkodás, Tervezés
Hogyan telnek a napjaid? Minden napra van egy terved? Vagy van egy éves terved? Esetleg az sem? Szerintem fontos, hogy ne egy általános terved legyen, hanem egy megfogható, elérhető, jól meghatározott célod, amivel kapcsolatban percre pontosan tudod, hogy mit kell...
