Szerző: Izabella | Hatékonyság, Kitartás, Motiváció, Önfejlesztés, Önismeret
Biztosan neked is vannak olyan pillanatok, vagy akár napok amikor úgy érzed, hogy kész vége, nincs tovább, összeomlik körülötted a világ. Ez sajnos egy teljesen normális emberi reakció. Az előző cikkben ugye a töltődésről volt szó, kicsit ide is illik az az írás, de...
Szerző: Izabella | Alváshiány, Feltöltődés, Hatékonyság, Időgazdálkodás, Pihenés
Ismerős az érzés amikor a The Walking Dead félig megrágott szereplői, hozzád képest virgonc suhancok? Dolgoznál, fókuszálnál, de hamar rájössz, hogy azt sem tudod milyen rendezvényen vagy. Nesze neked időgazdálkodás, meg hatékonyság. Ha-ha, örülsz, ha túlélsz. Na, én...
Szerző: Izabella | Erőnlét, Hatékonyság, Kitartás, Napi rutin
Ebben a cikkben, a mozgás fontosságára szeretném felhívni a figyelmet, hiszen nem mindegy, hogy fizikailag milyen állapotban vagyunk. Aki a maga ura és komolyan veszi, az alighanem hamar kerül bele abba a hibába, amibe én is beleestem. Már ott tartottam, hogy a...
Szerző: Izabella | Alváshiány, Hatékonyság, Pihenés
Te is az alváson spórolsz azért, hogy több időd legyen? Azt nagyon rosszul teszed. Ezen a héten egyik kedves Ügyfelemet kérdeztem arról, hogy miért is fontos az alvás, mit okozhat a hiánya és egyáltalán, hogyan függ össze ez a hatékonyságunkkal. Fogadjátok sok...
Szerző: Izabella | Hatékonyság, Időgazdálkodás, Napi rutin, Napirend, Önfejlesztés, Önismeret, Tervezés
Napi rutin. Én azt gondolom, hogy a mai rohanó világban a napi rutin kialakítása nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Az biztos, hogy vannak bizonyos dolgok, amelyeknek fix és sérthetetlen az ideje, időpontja. Például a gyereket iskolába vinni 7-8-ig illik, nem...
